Zivju eļļa 500 EPS + 250 DHS
- 500 mg EPS + 250 mg DHS vienā kapsulā
- Normālai sirds un smadzeņu darbībai
- Ādai, matiem un nagiem
- Viena kapsula dienā, ne trīs
- 90 kapsulas, pietiek 3 mēnešiem
- Ražots Latvijā
- PVD reģ.nr.: 13491
- Derīguma termiņš: 08/2029
Organisms omega-3 neražo. Zivis divreiz nedēļā ēd reti kurš.
Sirdij, smadzenēm un ādai vajag EPS un DHS, un tās ir tikai treknās zivīs. Viena kapsula dienā dod 750 mg, vairāk nekā divas kapsulas parastas zivju eļļas.
Sirdij un smadzenēm
EPS un DHS palīdz uzturēt normālu sirds darbību, smadzeņu darbību un redzi. 750 mg omega-3 vienā kapsulā, pilna dienas deva.
Augsta koncentrācija
500 mg EPS + 250 mg DHS vienā kapsulā. Vairumā zivju eļļu kapsulā ir 300 mg omega-3 vai mazāk, tāpēc tur vajag divas vai trīs. Šeit pietiek ar vienu.
Ražots Latvijā
Tikai zivju eļļa želatīna kapsulā, bez piedevām. 90 kapsulas trim mēnešiem, reģistrēts PVD.
Klientu atsauksmes
Kāpēc izvēlēties Kolagens.lv zivju eļļu.
Zivju eļļa satur organismam nepieciešamās omega-3 taukskābes, kas ir ļoti svarīgas smadzeņu funkcijai, sirds un acu veselībai, organisma augšanai un attīstībai. Organisms pats omega-3 taukskābes ražot nespēj, tās var uzņemt tikai ar pārtiku vai uztura bagātinātājiem.
Zivju eļļas kvalitāti nosaka omega-3 taukskābju daudzums, un nepieciešamā deva ir vismaz 650 mg dienā. Jo vairāk EPS un DHS ir sastāvā, jo vērtīgāka tā ir organismam. Kolagens.lv zivju eļļa satur 750 mg omega-3 vienā kapsulā: 500 mg EPS un 250 mg DHS. Viena kapsula dienā nodrošina nepieciešamo diennakts devu.
Kas ir omega-3 taukskābes.
Omega-3 ir polinepiesātināto taukskābju veids. Dabā tās sastopamas trīs veidos: divas ir jūras izcelsmes, trešā ir augu valsts produktos. Organismam nozīmīgākās ir EPS (eikozapentaēnskābe) un DHS (dokozaheksaēnskābe), kuru visvairāk ir treknās jūras zivīs. Augu izcelsmes omega-3 jeb ALS (alfa-linolēnskābe) ir zaļajos lapu dārzeņos, linsēklās un čia sēklās.
Vairums cilvēku uzņem par maz omega-3 un par daudz omega-6 taukskābju, kas ir augu eļļās, gaļā un olās. Normālai organisma darbībai vajadzīgas abas, bet omega-3 un omega-6 attiecībai vajadzētu būt apmēram no 1:4 līdz 1:6. Lielākajai daļai cilvēku Latvijā šī attiecība ir 1:20 vai lielāka. Tieši šī attiecība nosaka, cik zemu iekaisuma līmeni organisms spēj saglabāt.
Sirds un asinsvadu veselība.
Zivju eļļā esošās omega-3 taukskābes palīdz uzturēt normālu sirds darbību vairākos veidos:
- Triglicerīdi. Augsts triglicerīdu līmenis asinīs palielina aterosklerozes un sirds slimību risku, omega-3 veicina tā pazemināšanos.
- Asinsspiediens. Omega-3 var pazemināt asinsspiedienu, īpaši tiem, kam tas ir paaugstināts.
- Iekaisums. Hronisks iekaisums ir saistīts ar sirds un asinsvadu slimībām, zivju eļļas pretiekaisuma īpašības palīdz šo risku mazināt.
- Asinsvadu elastība. Omega-3 palīdz uzturēt asinsvadu sieniņu elastību, kas samazina asins recekļu veidošanās risku.
- Sirds ritms. Zivju eļļa var palīdzēt stabilizēt sirds ritmu.
Eiropas un Amerikas sirds asociācijas iesaka uzturā iekļaut treknas zivis, piemēram, lasi, skumbriju vai siļķi, vismaz divas reizes nedēļā. Ja zivju uzturā ir maz, alternatīva ir zivju eļļa kapsulās.
Smadzeņu darbība un garastāvoklis.
Smadzenēs omega-3 taukskābes ir šūnu membrānu strukturāla sastāvdaļa, īpaši neironos. Tās uzlabo šūnu signālu pārvadi un ietekmē neirotransmiteru aktivitāti, kas savukārt ietekmē garastāvokli, domāšanu un atmiņu. DHS ir galvenais komponents smadzeņu šūnu membrānās un veicina nervu šūnu savstarpējo saziņu.
Pieaugušajiem omega-3 palīdz uzturēt smadzeņu darbību, atmiņu un koncentrēšanās spējas, īpaši gados vecākiem cilvēkiem. Omega-3 palīdz regulēt serotonīnu un dopamīnu, kas ir saistīti ar emocionālo stabilitāti: cilvēkiem ar zemu omega-3 līmeni asinīs biežāk ir nomākts garastāvoklis un trauksme, un regulāra zivju eļļas lietošana var palīdzēt mazināt garastāvokļa svārstības.
Omega-3 ādai, matiem un nagiem.
Omega-3 taukskābes palīdz uzlabot ādas aizsargbarjeru, samazinot ūdens zudumu un uzturot ādu mitrinātu. Tās veicina lipīdu sintēzi šūnās, kas palīdz saglabāt ādas elastību un mīkstumu, un palīdz mazināt ādas iekaisumu un sarkanumu, kas ir īpaši svarīgi pie ekzēmas, psoriāzes vai aknes. Regulāra zivju eļļas lietošana palīdz novērst ādas sausumu un uzlabo ādas izskatu.
Matiem omega-3 palīdz uzturēt mitrumu un elastību, padarot tos mirdzošus un mazāk trauslus, mitrina galvas ādu un mazina sausuma izraisītu zvīņošanos. Nagus tās stiprina, un tie mazāk lūst un šķeļas.
Kā lietot: 1 kapsula dienā pēc ēšanas.
Pieaugušajiem 1 kapsula dienā pēc ēšanas, uzdzerot pietiekamu daudzumu šķidruma. Omega-3 uzsūcas kopā ar taukiem, tāpēc vislabāk to lietot pēc brokastīm vai pusdienām. Iepakojumā ir 90 kapsulas, tas ir trīs mēneši.
Zivju eļļa labi sader ar Vitamīns D3: abi šķīst taukos un abus lieto no rīta pēc ēšanas. Kopā ar C vitamīnu un magniju tie ir Vitamīnu komplekts, vienkāršākais rudens un ziemas komplekts imunitātei, sirdij un nerviem.
Kas ir kapsulā
Sastāvdaļas
| 1 kapsula | |
|---|---|
| EPS (eikozapentaēnskābe) | 500 mg |
| DHS (dokozaheksaēnskābe) | 250 mg |
| Omega-3 taukskābes kopā | 750 mg |
EPS un DHS palīdz uzturēt normālu sirds darbību, lietojot 250 mg dienā. DHS palīdz uzturēt normālu smadzeņu darbību un redzi, lietojot 250 mg dienā.
Sastāvdaļas: zivju eļļa, kapsulas apvalks: želatīns, glicerīns, ūdens.
Lietošana
Lieto kopā ar ēdienu, vislabāk pēc brokastīm vai pusdienām, jo omega-3 uzsūcas ar taukiem. Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Uztura bagātinātājs neaizstāj daudzveidīgu un sabalansētu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.
Cilvēkiem, kas lieto asinis šķidrinošus medikamentus, un grūtniecēm pirms lietošanas konsultēties ar ārstu. Uzglabāt cieši aizvērtā iepakojumā istabas temperatūrā, sargāt no saules un no bērniem.
Vitamīnu komplekts: zivju eļļa, D3, C vitamīns un magnijs
Zivju eļļa, Vitamīns D3 4000 IU, Vitamīns C 1000 mg un Magnijs 400 mg + B6 vienā komplektā. Sirdij, imunitātei un nerviem trim mēnešiem, lētāk nekā pērkot atsevišķi.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik omega-3 vajag dienā?
Kura zivju eļļa ir labākā?
Zivju eļļa no rīta vai vakarā?
Vai zivju eļļai ir zivju garša?
Ar ko zivju eļļa atšķiras no omega 3-6-9?
Vai zivju eļļa palīdz sirdij?
Vai zivju eļļu var lietot kopā ar D3 un citiem vitamīniem?
Vai zivju eļļa der ādai un matiem?
Vai šo zivju eļļu var dot bērniem?
Cik maksā zivju eļļa un kur to pirkt?
Uztura bagātinātājs. Nepārsniegt ieteicamo dienas devu. Neizmantot uztura bagātinātāju pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietošanai. Nelietot, ja ir alerģija pret kādu no sastāvdaļām. Bērni, grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, nedrīkst lietot šo produktu. Glabāt bērniem nepieejamā vietā.
