Produkta sastāvdaļas:
Magnija bisglicināts, kapsulas apvalks: hidroksipropilmetilceluloze, apjoma palielinātājs: mikrokristāliskā celuloze, pretsalipes vielas: silīcija dioksīds, taukskābju magnija sāļi.
1 kapsula satur 500 mg magnija bisglicināta, no kura 100 mg magnija (26,67% NRV*).
3 kapsulas satur 1500 mg magnija bisglicināta, no kura 300 mg magnija (80% NRV*).
*NRV: uzturvielu atsauces vērtība.
Lietošana:
Pieaugušajiem 3 kapsulas (1 porciju) dienā pirms gulētiešanas, uzdzerot ūdeni.
Iepakojumā 90 kapsulas jeb 30 porcijas. Viens iepakojums ir pilns mēneša kurss.
Magnijs, kura pietrūkst visbiežāk.
Magnijs ir viena no tām minerālvielām, ko organisms tērē katru dienu: muskuļu darbam, nervu sistēmai, enerģijas ieguvei un olbaltumvielu sintēzei.
Stress, intensīvs darbs, sports, kafija un neregulāras maltītes magnija patēriņu tikai palielina, bet ar uzturu vien to bieži vien nepietiek.
Pazīmes, ka magnija varētu pietrūkt, parasti ir ikdienišķas: nogurums jau no rīta, grūti atslābt vakarā, nemierīgs miegs, saspringti muskuļi vai krampji ikru muskuļos naktī.
Magnijs palīdz samazināt nogurumu un nespēku, veicina normālu muskuļu un nervu sistēmas darbību, normālu psiholoģisko funkciju un elektrolītu līdzsvaru.
Kāpēc tieši bisglicināts?
Ne visas magnija formas ir vienādas.
Magnija bisglicināts ir forma, kurā magnijs ir saistīts ar aminoskābi glicīnu. Šāds savienojums organismā uzsūcas viegli un ir saudzīgs gremošanas sistēmai.
Lētākās magnija formas, piemēram, oksīds, bieži rada vēdera diskomfortu un caureju, tāpēc daudzi magniju pamet pēc pirmās nedēļas. Ar bisglicinātu šī problēma parasti neparādās, un to var lietot katru dienu ilgstoši.
Glicīns pats par sevi ir nomierinoša aminoskābe, tāpēc bisglicināts ir īpaši piemērots vakara lietošanai un miegam.
Pilnvērtīga deva, ne simboliska.
Vienā kapsulā ir 500 mg magnija bisglicināta, kas dod 100 mg tīra magnija.
Trīs kapsulas dienā nodrošina 300 mg magnija jeb 80% no dienas atsauces vērtības. Tā ir reāla deva, ar kuru var sagaidīt rezultātu, nevis dažas simboliskas miligramu desmitdaļas.
Kapsulas ir bez garšas un smaržas, viegli norijamas.
Vakarā, pirms miega.
Etiķetē ieteiktais laiks ir pirms gulētiešanas, un tam ir iemesls. Magnijs palīdz muskuļiem un nervu sistēmai atslābt, tāpēc vakarā tas iederas vislabāk.
Daudzi pamana, ka ar magniju vakarā vieglāk nomierināties, ātrāk iemigt un no rīta pamosties mazāk saspringtam.
Magniju var lietot:
✔️ vakarā pirms gulētiešanas (ieteicamais laiks);
✔️ kopā ar vakariņām;
✔️ pēc treniņa vai smagas fiziskas dienas;
✔️ jebkurā citā sev ērtā laikā, ja vakars neder.
Svarīgākais ir lietot magniju regulāri katru dienu, nevis pa reizei.
Vai magnijs sāk darboties uzreiz?
Magnijs nav stimulants un nav miega līdzeklis, tāpēc pēc pirmās kapsulas nekas dramatisks nav jājūt.
Organisms magnija rezerves papildina pakāpeniski. Pirmās izmaiņas, mierīgāks vakars un atslābušāki muskuļi, parasti parādās pirmajās nedēļās, un rezultāts nostiprinās, lietojot regulāri.
Ieteicams izdzert vismaz vienu pilnu mēneša kursu jeb vienu iepakojumu, lai novērtētu, kā jūties.
Svarīgi zināt
Uztura bagātinātājs. Nepārsniegt ieteicamo dienas devu. Neizmantot uztura bagātinātāju pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietošanai. Nelietot, ja jums ir alerģija pret kādu no sastāvdaļām.
Bērni, grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, nedrīkst lietot šo produktu.
Glabāt bērniem nepieejamā vietā. Uzglabāt oriģināliepakojumā, sausā vietā, istabas temperatūrā.
Ražots Latvijā pēc SIA Healthy pasūtījuma. Neto masa: 59 g.