Komplekts Sportam (Kolagēns + Kreatīns + Magnijs)

  • Kolagēns™ 450 g: olbaltumvielas locītavām, saitēm un kauliem
  • Kreatīna monohidrāts 300 g: vairāk spēka un enerģijas
  • Magnija bisglicināts 90 kapsulas: atslābums un dziļš miegs
  • Par 9,98 EUR lētāk nekā pērkot atsevišķi
  • Kolagēns un kreatīns bez garšas, magnijs mazās kapsulās
  • PVD reģ.nr.: 12576 (kolagēns), 19412 (magnijs)
KOMPLEKTS
Pērc kopā — maksā mazāk!
Atsevišķi
€49,97
→
Komplektā
€39,99
Ietaupi10€uzreiz
ExpressAprēķina piegādes laiku...
Maksājumi: Mastercard, Visa, Apple Pay, Google Pay, Swedbank, Luminor, Citadele, Revolut, SEB, N26
Kāpēc Komplekts Sportam

Ja daudz kusties, organismam vajag vairāk.

Sports, garas pastaigas, riteņbraukšana, dārzs, fizisks darbs vai vienkārši diena kājās: locītavas, muskuļi un miegs to visu izjūt. Šis komplekts dod olbaltumvielas, enerģiju un atjaunošanos, lai rīt varētu atkal.

Vairāk spēka un enerģijas

Kreatīna monohidrāts papildina muskuļu enerģijas rezerves: vairāk spēka treniņā, kāpjot kalnā, minot pedāļus vai nesot smagumus, un mazāk noguruma pēc tam.

Locītavas, saites, kauli

Kolagēna peptīdi dod organismam olbaltumvielas, no kurām veidoti skrimšļi, saites un cīpslas, tieši tas, kas cilvēkiem ar aktīvu dzīvesveidu nolietojas pirmais: ceļi, pleci, mugura.

Atjaunošanās naktī

Magnija bisglicināts vakarā atslābina muskuļus un nervu sistēmu pēc aktīvas dienas, lai miegs ir dziļš un rīts sākas bez saspringuma un krampjiem.

Klientu atsauksmes

Customer Reviews

Based on 2 reviews
100%
(2)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
K
Kreutzner Natalja
Par komplektu

Produkti ļoti labi. Lietoju kolagēnu regulāri - bez garšas un kvalitatīvs!

T
Tatjana Ustinova-Krumpļevska
Kolagens, magnijs

Šo kolagenu lietoju jau ilgi un pēc tā lietošanas tiešām ir labāka pašsajūta. Kreatīna monohidrāts vel īpaši ne pamēģināju.
Magnija bisglicināts super iedarbojas izdzeru pirms gulētiešanai un miegs ir dziļš 👍🏻noteikti turpināšu lietot

Komplekts Sportam

Rezultāts nerodas slodzes laikā. Tas rodas, kamēr organisms atjaunojas.

Treniņš, garš pārgājiens, diena dārzā vai darbs kājās organismam ir signāls. Muskuļi kļūst stiprāki, saites izturīgākas un locītavas noturīgākas tikai tad, kad organisms pēc slodzes atjaunojas: naktī, miegā, ar olbaltumvielām un minerālvielām, kas tam vajadzīgas.

Cilvēkam, kas daudz kustas, parasti pietrūkst trīs lietas. Spēks un enerģija dienas laikā, izturīgas locītavas un saites, kas panes slodzi gadu no gada, un miegs, kurā tas viss atjaunojas. Komplekts Sportam nosedz visas trīs ar trim produktiem, kas viens otru papildina. Tas der gan sportistam, gan tam, kurš vienkārši dzīvo aktīvi.

Kreatīna monohidrāts

Kreatīns: vairāk spēka un enerģijas

Kreatīna monohidrāts ir visvairāk pētītais uztura bagātinātājs sportā, bet tas nav domāts tikai sporta zālei. Tas papildina muskuļu enerģijas rezerves, tāpēc ir vairāk spēka visur, kur ķermenim jāstrādā: treniņā, kāpjot pa kāpnēm ar iepirkumiem, minot pedāļus pretī vējam vai rokot dārzu. Kreatīns uzlabo fizisko veiktspēju secīgās īslaicīgas, augstas intensitātes slodzes reizēs.

Kolagens.lv kreatīns ir 100% tīrs monohidrāts bez garšas, cukura un piedevām: 5 g dienā ūdenī, sulā vai kopā ar kolagēnu vienā glāzē. Nav jāielādē un nav jādzer tikai treniņa dienās, svarīga ir regularitāte. Der arī sievietēm un cilvēkiem pēc 50, kad muskuļu spēku uzturēt kļūst arvien svarīgāk.

Kolagēns

Kolagēns: lai locītavas un saites iztur slodzi

Muskuļus var uztrenēt mēnešos, bet saites, cīpslas un skrimšļi atjaunojas lēni, un tieši tie parasti pieklibo pirmie: celis pēc garas pastaigas, plecs pēc dārza darbiem, Ahilejs pēc skrējiena. Tie visi ir veidoti no kolagēna, olbaltumvielas, kuras ražošana pēc 25 gadu vecuma samazinās.

Hidrolizēti kolagēna peptīdi dod organismam materiālu, ar ko šos audus atjaunot pēc slodzes. 10 g dienā, bez garšas, kafijā vai kopā ar kreatīnu. Kolagēns ir arī olbaltumviela kauliem, kas aktīvā ikdienā nes lielāku slodzi.

  • Locītavām, saitēm un cīpslām
  • Kauliem un skrimšļiem
  • Ādai, matiem un nagiem kā bonuss
Magnija bisglicināts

Magnijs: muskuļi atslābst, miegs atjauno

Aktīvā dienā kustība, svīšana un stress magniju tērē ātrāk nekā parasti. Ja to neatdod, muskuļi paliek saspringti, naktī rauj ikru krampji, un miegs ir sekls, tieši tad, kad organismam būtu jāatjaunojas.

Magnijs veicina normālu muskuļu darbību, palīdz samazināt nogurumu un nespēku un veicina normālu nervu sistēmas darbību. Bisglicināta forma uzsūcas viegli, ir saudzīga vēderam un satur glicīnu, nomierinošu aminoskābi, tāpēc trīs kapsulas vakarā ir labākais aktīvas dienas noslēgums.

Diena vienā rindā: no rīta kolagēns kafijā, dienas laikā 5 g kreatīna, vakarā 3 magnija kapsulas. Trīs minūtes dienā, un organisms saņem visu, kas vajadzīgs, lai rīt varētu atkal.
Sastāvs un lietošana

Kas ir komplektā

Kolagēns™ 450 g

10 g100 g
Enerģētiskā vērtība153 kJ / 36 kcal1530 kJ / 360 kcal
Tauki0 g0 g
Ogļhidrāti0 g0 g
Olbaltumvielas9,0 g90,0 g
Sāls0,105 g1,05 g

Sastāvdaļas: 100% hidrolizēti liellopu kolagēna peptīdi.

Kreatīna monohidrāts 300 g

Porcija5 g (60 porcijas iepakojumā)
Kreatīna monohidrāts5 g porcijā

Sastāvdaļas: 100% kreatīna monohidrāts. Bez cukura, saldinātājiem, aromatizētājiem un krāsvielām.

Magnija bisglicināts 90 kapsulas

1 kapsula3 kapsulas
Magnija bisglicināts500 mg1500 mg
no kura magnijs100 mg (26,67%*)300 mg (80%*)

*NRV: uzturvielu atsauces vērtība.

Sastāvdaļas: magnija bisglicināts, kapsulas apvalks: hidroksipropilmetilceluloze, apjoma palielinātājs: mikrokristāliskā celuloze, pretsalipes vielas: silīcija dioksīds, taukskābju magnija sāļi.

Lietošana

Trīs produkti dienā: no rīta 10 g kolagēna kafijā vai citā dzērienā, dienas laikā vai ap treniņu 5 g kreatīna ūdenī, vakarā 3 magnija kapsulas pirms gulētiešanas.

Kolagēnu un kreatīnu var iemaisīt vienā glāzē, abi ir bez garšas. Kreatīnu lieto katru dienu, arī dienās bez treniņa, ielāde nav vajadzīga. Magniju uzdzer ar glāzi ūdens vakarā.

Svarīgākais ir regularitāte: rezultāts nāk no dienām pēc kārtas, ne no vienas devas.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kas ir kreatīns un ko tas dod?
Kreatīns ir organismā dabiski sastopams savienojums, kas muskuļos uzkrāj ātri pieejamu enerģiju. Uztura bagātinātājs kreatīna monohidrāts papildina šīs rezerves, tāpēc treniņā, pārgājienā vai smagā darbā ir vairāk spēka un izturības. Tas ir visvairāk pētītais sporta uztura bagātinātājs, un Kolagens.lv Kreatīna monohidrāts ir 100% tīrs monohidrāts bez piedevām, 5 g dienā.
Kad lietot kreatīnu: pirms vai pēc treniņa?
Laikam ir maza nozīme, svarīga ir regularitāte: 5 g katru dienu, arī dienās bez treniņa, jo kreatīns muskuļos uzkrājas pakāpeniski. Ērtākais variants ir kopā ar kolagēnu no rīta vai pēc treniņa ar ūdeni vai sulu. Ielādes fāze (20 g dienā) nav vajadzīga, ar 5 g dienā rezerves piepildās apmēram 3 līdz 4 nedēļās.
Vai kreatīns der sievietēm?
Jā. Kreatīns darbojas vienādi neatkarīgi no dzimuma: vairāk spēka treniņā un labāka atjaunošanās, un tas nepadara ķermeni masīvu. Deva ir tā pati, 5 g dienā. Arvien vairāk pētījumu skata kreatīnu arī saistībā ar mentālo veiktspēju un enerģijas procesiem smadzenēs, kas der ikvienam.
Vai kreatīnam ir blakusparādības?
Ieteicamajā devā (3 līdz 5 g dienā) kreatīna monohidrāts ir viens no drošākajiem un labāk pētītajiem uztura bagātinātājiem. Pirmajās nedēļās svars var pieaugt par 0,5 līdz 1 kg, jo muskuļi uzkrāj vairāk ūdens, tas ir normāli un nav tauki. Lietojot kreatīnu, dzer pietiekami daudz ūdens. Cilvēkiem ar nieru slimībām kreatīnu drīkst lietot tikai pēc ārsta ieteikuma.
Vai kreatīns un kreatinīns asinīs ir viens un tas pats?
Nē. Kreatinīns ir kreatīna vielmaiņas galaprodukts, ko mēra asins analīzēs, lai novērtētu nieru darbību. Lietojot kreatīnu, kreatinīna līmenis var būt nedaudz augstāks, un tas neliecina par nieru problēmām, bet analīžu dienā ārstam vērts pateikt, ka lieto kreatīnu.
Vai kolagēns tiešām palīdz locītavām un saitēm?
Locītavu skrimšļi, saites un cīpslas ir veidoti no kolagēna, un tieši tie pie regulāras slodzes nolietojas pirmie. Hidrolizēti kolagēna peptīdi dod organismam olbaltumvielas šo audu atjaunošanai, un 10 g dienā ir deva, ar ko var sagaidīt rezultātu. Ja galvenā problēma jau ir locītavu sāpes, skaties arī Komplektu Locītavām ar glikozamīnu.
Kāpēc aktīvam cilvēkam vajag magniju?
Kustība, svīšana un stress magnija patēriņu palielina, un tā trūkums izpaužas kā krampji ikros, saspringti muskuļi, nogurums un sekls miegs. Magnijs veicina normālu muskuļu darbību un palīdz samazināt nogurumu un nespēku. Trīs magnija bisglicināta kapsulas vakarā atslābina muskuļus un palīdz aizmigt, un tieši miegā notiek atjaunošanās pēc aktīvas dienas.
Vai kolagēnu, kreatīnu un magniju var lietot vienā dienā?
Jā, tieši tā komplekts ir domāts. Kolagēnu un kreatīnu var pat iemaisīt vienā glāzē, abi ir bez garšas. Magniju atstāj vakaram. Produkti viens otru netraucē un nav jāatdala pa dienām.
Vai komplekts der, ja nenodarbojos ar sportu?
Der, un tieši tā komplekts ir domāts. Kreatīns dod spēku jebkurai slodzei: skriešanai, riteņbraukšanai, pārgājieniem, dārza darbiem, fiziskam darbam vai dienai ar maziem bērniem uz rokām. Kolagēns un magnijs ir vajadzīgi ikvienam, kura locītavas un muskuļi ikdienā strādā. Komplekts ir cilvēkiem ar aktīvu dzīvesveidu, ne tikai sportistiem.
Kā precīzi lietot Komplektu Sportam?
No rīta 10 g kolagēna (viena mērkarote) kafijā vai citā dzērienā. Dienas laikā vai ap treniņu 5 g kreatīna (viena karote) ūdenī vai sulā, var arī kopā ar kolagēnu. Vakarā 3 magnija kapsulas ar glāzi ūdens, apmēram stundu pirms gulētiešanas. Katru dienu, arī atpūtas dienās.
Cik ilgi pietiek komplekta?
Kreatīna 300 g iepakojumā ir 60 porcijas pa 5 g, kolagēna 450 g iepakojumā 45 porcijas pa 10 g, magnija 90 kapsulas jeb 30 vakari. Magnijs beigsies pirmais pēc mēneša, kolagēns pēc pusotra, kreatīns pēc diviem. Pēc mēneša var pasūtīt tikai Magnija bisglicināts un turpināt.
Vai komplekts ir lētāks nekā pirkt atsevišķi?
Jā. Atsevišķi Kolagēns™ 450 g maksā 19,99 EUR, Kreatīna monohidrāts 14,99 EUR un Magnija bisglicināts 14,99 EUR, kopā 49,97 EUR. Komplektā Sportam visi trīs ir par 39,99 EUR, tas ir par 9,98 EUR lētāk. Ja vajag tikai kolagēnu un kreatīnu, ir Komplekts Spēkam, ja tikai kolagēnu un magniju, Komplekts Mieram.
Izvēlies savu komplektu
Komplekts Sportam (Kolagēns + Kreatīns + Magnijs)

Komplekts Sportam (Kolagēns + Kreatīns + Magnijs)

Kolagēns, kreatīns un magnijs vienā komplektā par 39,99 EUR, atsevišķi 49,97 EUR. Sportam un aktīvai ikdienai.

KOMPLEKTS
Pērc kopā — maksā mazāk!
Atsevišķi
€49,97
→
Komplektā
€39,99
Ietaupi10€uzreiz
ExpressAprēķina piegādes laiku...
Maksājumi: Mastercard, Visa, Apple Pay, Google Pay, Swedbank, Luminor, Citadele, Revolut, SEB, N26

Uztura bagātinātājs. Nepārsniegt ieteicamo dienas devu. Neizmantot uztura bagātinātāju pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietošanai. Nelietot, ja ir alerģija pret kādu no sastāvdaļām. Bērni, grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, nedrīkst lietot šo produktu. Glabāt bērniem nepieejamā vietā.

1
Komplekts Sportam (Kolagēns + Kreatīns + Magnijs)