Spēcīgi nagi ne tikai labi izskatās, bet arī liecina par organisma veselību. Pietiekošam aminoskābju, vitamīnu un minerālvielu daudzumam organismā sekos stingri un veselīgi nagi. Tādēļ šoreiz runāsim par uztura bagātinātāju, kas papildina organismu ar vērtīgām aminoskābēm veselīgu nagu augšanai - kolagēna peptīdiem. 

Kolagēns, iespējams, ir svarīgākā olbaltumviela cilvēka ķermenī. Pateicoties tā sastāvam, tas ir lielisks uztura bagātinātājs, kas ne tikai var uzlabot ādu, bet arī veicināt spēcīgu un izturīgu nagu augšanu. Sanpaulu Universitātes un Vācijas Kolagēna izpētes institūta pētījumā tika atklāts, ka kolagēna lietošana uzturā ievērojami uzlaboja nagu veselību 80% no pētījuma dalībniekiem. Šis un citi pētījumi ir tikai neliela daļa no kolagēna efektivitātes pierādījumiem, kas aizvien biežāk apstiprina tā nozīmi skaistu nagu iegūšanā. Taču, pirms apskatām kolagēna lomu veselīgā nagu attīstībā, īsi par to, kas ir kolagēns.

Kolagēns ir saistaudu galvenā sastāvdaļa. Par kolagēna nozīmi mūsu organismā liecina tā ievērojamā klātbūtne - tas aizņem aptuveni 30% no kopējā olbaltumvielu apjoma mūsu ķermenī. Kolagēns nodrošina izturību, elastību un funkcionalitāti daudzām ķermeņa daļām. Bez tā mūsu ķermenis nebūtu tāds, kādu to pazīstam. 

Vislielākā kolagēna koncentrācija atrodama skrimšļos, cīpslās, kaulos un ādā. Šī iemesla dēļ kaulu buljons tiek uzskatīts par īpaši veselīgu ēdienu. Tā ilgās vārīšanas dēļ izdalās kaulos un skrimšļos esošais kolagēns. Savukārt kolagēna lietošana uzturā sniedz mums bagātīgu aminoskābju klāstu. Aminoskābes palīdz ķermenim veidot jaunas olbaltumvielas, piemēram, keratīnu - nagu galveno sastāvdaļu. 

Diemžēl mūsu ķermenim novecojot, tas vairs nespēj ražot kolagēnu jaunības gadiem līdzvērtīgā ātrumā. Jau ap 25 gadu vecumu kolagēna sintēze organismā pakāpeniski mazinās, izraisot dažādas gan iekšējas, gan ārējas veselības problēmas. Kolagēna zuduma izraisītās izmaiņas parasti izpaužas kā stīvums, funkcionalitātes zudums, grumbas, trausli mati, nagi, kā arī citas pazīmes.

Arī mūsu dzīvesveids bieži vien negatīvi ietekmē kolagēna sintēzi. Piemēram, kolagēna veidošanās tiek kavēta pārmērīga cukura patēriņa, smēķēšanas, alkohola lietošanas un stresa dēļ. Lai gan nevaram pilnīgi novērst kolagēna sintēzes kritumu, rūpējoties par attiecīgu uzturu un dzīvesveidu, varam mazināt šo procesu un tā izraisītās sekas. 

Uzturam ir liela nozīme kolagēna atjaunošanā. Uzņemot dažādas aminoskābes, vitamīnus un minerālvielas, mēs nodrošinām, ka ķermenis spēj sintezēt tam nepieciešamās vielas. To varam panākt ar dažādotu un pilnvērtīgu uzturu - mums ir nepieciešami svaigi produkti ar kvalitatīvu sastāvu un ievērojams apjoms dabas velšu. Taču, tā kā mūsdienu dzīvesveids ir apgrūtinājis sabalansēta uztura ievērošanu, uztura bagātinātāji sniedz vērtīgu iespēju nodrošināt nepieciešamās uzturvielas. 

Lai gan par kolagēna iedarbību ir veikti vairāki pētījumi, tā efektivitāte veselīgu nagu iegūšanai ir pētīta salīdzinoši maz. Taču, saskaņā ar veiktajiem pētījumiem un kolagēna nozīmi citos ķermeņa procesos, tas sniedz nozīmīgu atbalstu nagu augšanai. 

Kādā 2017. gadā veiktā pētījumā tika atklāts, ka kolagēna lietošana uzturā paātrina nagu augšanu par 12%, vienlaikus samazinot to šķelšanos par 42%. Savukārt citi pētījumi rāda, ka nepietiekošs kolagēna daudzums pie matu saknēm ir saistīts ar to izkrišanu. Tā kā matu augšana ir līdzīga nagu augšanai, ir pamats uzskatīt, ka veselīgs daudzums kolagēna pozitīvi ietekmē arī nagu augšanu. 

Kolagēns nagu augšanu atbalsta dažādos veidos. Mūsu ķermenī esošais kolagēns veicina asinsriti, orgānu darbību un citus būtiskus procesus. Savukārt, lietojot kolagēnu uzturā, tas tiek sašķelts aminoskābēs. Aminoskābes ir uzturvielas, kas mūsu ķermenī veido proteīnus un palīdz tam augt, attīstīties un atjaunot audus. Tādēļ tās ir būtiskas keratīna - nagu veidojošās olbaltumvielas - veidošanai. 

Lai izprastu kolagēna nozīmi nagu augšanā, apskatīsim, kā aug mūsu nagi. Lai gan nagu augšanas process varētu šķist sarežģīts, tas patiesībā ir vienkāršs un līdzinās matu augšanas procesam.

Nagi sastāv no keratīna - galvenās olbaltumvielas matu un nagu uzbūvē - un aug no nelielas kabatas zem ādas, ko sauc par matricu. Matrica regulāri veido jaunas keratīna šūnas, saspiežot kopā vecās. Šī procesa rezultātā vecās keratīna šūnas sacietē un tiek stumtas uz augšu, veidojot redzamo nagu. Tā kā jau izaugušie nagi ir veidoti no nedzīvām, sacietējušām šūnām, par to veselību ir jārūpējas jau to veidošanās laikā.

Keratīns nagu matricā tiek veidots no dažādām aminoskābēm. Ja organismā trūkst kāda no aminoskābēm, tad nagu veselība var pasliktināties un to augšana ievērojami palēnināties. Tā kā kolagēna peptīdos ir atrodams plašs klāsts ar aminoskābēm, to lietošana uzturā veicina veselīgu nagu augšanu. 

Cilvēka ķermeņa optimālai darbībai ir nepieciešamas 20 dažādas aminoskābes. Kolagēna peptīdi papildina mūsu uzturu ar 19 dažādām aminoskābēm. Ja runājam par aminoskābju koncentrāciju kolagēnā, visbagātīgāk tajā atrodams hidroksiprolīns, glicīns un prolīns. Šīs aminoskābes ir īpaši būtiskas kolagēna, keratīna un citu olbaltumvielu sintēzei. Savukārt sestā visvairāk sastopamā aminoskābe kolagēna sastāvā ir arginīns. Tas ir viens no iemesliem, kādēļ kolagēna peptīdi palīdz nagu veselības uzlabošanai.

Aminoskābes un citas veselīgu nagu augšanai nepieciešamās uzturvielas nagu matricai tiek piegādātas caur asinsvadiem. Kolagēna peptīdos atrodamais arginīns ir dabiska aminoskābe, kas mūsu organismā tiek izmantota dažādiem bioķīmiskiem procesiem. Uzņemot kolagēna peptīdus, tie tiek sadalīti atsevišķās aminoskābēs, kas tālāk tiek izmantotas dažādos procesos. Arginīns organismā tiek pārveidots par slāpekļa oksīdu (NO). 

Slāpekļa oksīds ir īpaši svarīgs asins plūsmas uzlabošanai. Tā klātbūtne izraisa asinsvadu paplašināšanos un asins pieplūdumu, kā rezultātā tiek uzlabota asinsrite. Līdz ar to, arginīns ir ļoti svarīgs nagu augšanai. Tā kā uzlabojas asinsapgāde pie nagu matricas, barības vielu piegāde nagu matricai ir paātrināta. Tātad tiek stimulēta veselīga un ātra nagu augšana. 

Arginīns un citas aminoskābes veicina arī kolagēna sintēzi organismā. Savukārt kolagēna klātbūtne audos atbalsta izturīgu un funkcionālu asinsvadu struktūru veiksmīgai uzturvielu piegādei. Tādējādi kolagēna peptīdi veicina uzturvielu piegādi nagu matricai divos veidos - uzlabojot asinsriti un atbalstot veselīgu asinvadu sisēmu.

Kolagēnam ir liela nozīme gan cilvēka ķermeņa balsta - saistaudu - veselībā, gan kā uzturā funkcionējošai vielai. Tāpēc tā lietošana uzturā var uzlabot ne tikai nagu kvalitāti, bet arī citas ķermeņa funkcijas. Ja vēlies noskaidrot vairāk par kolagēna peptīdu potenciālu uzlabot dažādus veselības aspektus, Tevi varētu interesēt arī tā nozīme: 

Lai gan ķermenī esošā kolagēna sintēze ar laiku mazinās un kļūst nepietiekama, ir veidi, kā varam mazināt šī procesa radītās sekas. Uztura bagātināšana ar kolagēnu ir viens no vienkāršākajiem un vienlaicīgi efektīvākajiem veidiem, kā to panākt. 

Lietojot kolagēnu uzturā, ir jāapsver mūsu organisma spēja to uzņemt. Tā kā pilnā kolagēna molekula sastāv no garām aminoskābju ķēdēm, tās uzbūves dēļ mūsu ķermenis nespēj to uzsūkt. Kolagēna bioloģiskā pieejamība mūsu ķermenim tiek uzlabota hidrolīzes procesā. Tādējādi garās aminoskābju ķēdes kolagēna molekulā tiek sadalītas īsos aminoskābju posmos. 

Šāda kolagēna forma tiek saukta par hidrolizētiem kolagēna peptīdiem. Pateicoties to uzbūvei, mūsu organisms tos spēj viegli uzņemt. Tādēļ tie ir efektīvi un spēj atbalstīt šūnu darbību no iekšpuses.

Lai gan mūsu organisma veselību ietekmē dažādi faktori, ir skaidrs, ka pilnvērtīgs uzturs ir veselīga un skaista ķermeņa noslēpums. Bieži vien neaizdomājamies par to, kāda nozīme ir sabalansētam un pilnvērtīgam uzturam. Tas, ko ikdienā ēdam, ietekmē pašsajūtu un ķermeņa veselību. Taču mūsdienu plašā pārtikas produktu izvēle, kā arī dažādu diētu popularitāte ir novērsusi uzmanību no svarīgākajiem uztura principiem. 

Mūsu ķermeņa pamatprocesiem ir nepieciešamas trīs fundamentālas sastāvdaļas - olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki. Ogļhidrāti un tauki tiek pārsvarā izmantot enerģijas ražošanai. Savukārt olbaltumvielas ir nepieciešamas organisma augšanai un attīstībai. Tāpat tās ir nepieciešamas šūnu atjaunošanās procesam, kā arī organisma aizsargfunkciju un hormonu veidošanai. 

Kolagēna peptīdi ir īpaši vērtīga olbaltumviela, jo tās sastāvā ir liela aminoskābju dažādība. Cilvēkam ir nepieciešamas 20 dažādas aminoskābes, kuras tiek iedalītas: 

Kolagēna sastāvā ir 8 no 9 neaizstājamajām aminoskābēm. Savukārt 3 no kolagēnā visbagātīgāk atrodamajām aminoskābēm - hidroksiprolīns, glicīns un prolīns - padara to par ļoti vērtīgu funkcionālu uztura bagātinātāju. Tieši hidroksiprolīna bagātīguma dēļ, kolagēna peptīdi ir ievērības cienīgi - šī aminoskābe citos proteīnos nav atrodama. 

Savukārt kolagēnā tā sastāda aptuveni 13,5% no aminoskābēm. Šāda sastāva dēļ kolagēna peptīdiem ir unikālas funkcionālas īpašības, kas nav raksturīgas citiem proteīniem.

Lietojot uzturā hidrolizētus kolagēna peptīdus Kolagēns™, mūsu ķermenis tos sadala vērtīgajās aminoskābēs, kas tālāk tiek izmantotas tur, kur organismam tās ir nepieciešamas. Kolagēns™ ir augstas kvalitātes olbaltumvielas jeb liellopa kolagēna peptīdi. Tas ir uztura bagātinātājs, kas sniedz mūsu organismam plašu aminoskābju klāstu, līdz ar to atbalstu svarīgiem bioloģiskiem procesiem. 

Kolagēns™ ir Latvijā attīstīts un Francijā ražots produkts, kas iegūts no augstākās kvalitātes liellopu kolagēna. Liellopu kolagēns ir lieliska izvēle, ja Tu meklē dabisku kolagēna avotu ar teicamu kvalitāti. Izvēloties Kolagēns™ uztura bagātinātāju, vari būt droša par:

Kolagēns™ ir vienkāršs un kvalitatīvs veids, kā parūpēties par būtisku aminoskābju nodrošināšanu veselīgam ķermenim. Tas ir viegli šķīstošs pulveris bez smaržas un garšas, kas ir viegli iekļaujams ikdienas uzturā. To var pievienot teju jebkam, un tas nemainīs konsistenci, garšu, vai smaržu. Līdz ar to tā ir ideāla piedeva rīta dzērienam, pamatēdieniem vai jebkam citam - ļauj vaļu savai iztēlei! 

Ieteicamā dienas deva ir 1 karote (iekļauta iepakojumā) jeb 10 g. Taču, tā kā tas ir dabisks produkts, lietošanas daudzumu varat pielāgot savas diētas vajadzībām. Piemēram, ja Tavs uzturu galvenokārt veido ogļhidrāti, vari to papildināt ar lielāku daudzumu Kolagēns™ liellopu izcelsmes kolagēna peptīdiem. Tādējādi nodrošināsi savam ķermenim nepieciešamos proteīnus. 

Kolagēns™ ir radīts, rūpējoties par augstvērtīgu uzturvielu pieejamību ikvienam. Tas ir 100% dabīgs produkts, kas atgriež vērtīgas uzturvielas mūsdienu uzturā. Turklāt tā cenas un kvalitātes attiecība veicina dabiskas uztura bagātināšanas pieejamību ikvienam!

UZMANĪBU! Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju! Cilvēkiem, kas atrodas ārsta uzraudzībā, grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, jākonsultējas ar ārstu pirms jebkuru uztura bagātinātāju lietošanas. Uzglabāt sausā, tumšā un vēsā vietā. Ieteicamā dienas deva 10g. Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā!