Kreatīna monohidrāts

Spēks nav vajadzīgs tikai sporta zālē

Spēks ir vajadzīgs, lai vieglāk paveiktu ikdienas darbus, dotos garākās pastaigās, aktīvi pavadītu laiku ar ģimeni, strādātu dārzā, pārvietotu smagākus priekšmetus un saglabātu enerģiju līdz pat dienas beigām.

Kreatīns ir organismā dabiski sastopams savienojums, ko organisms veido no aminoskābēm un daļu uzņem ar gaļu un zivīm. Tas uzkrājas galvenokārt muskuļos, kur nodrošina enerģiju īslaicīgas un intensīvākas piepūles laikā. Kreatīns uzlabo fizisko veiktspēju secīgās īslaicīgas, augstas intensitātes slodzes reizēs.

Kolagens.lv kreatīna monohidrāts ir vienkāršs ikdienas papildinājums cilvēkiem, kuri vēlas saglabāt fizisku spēku, aktīvu dzīvesveidu un labas enerģijas rezerves.

Ne tikai muskuļiem

Lielākā daļa kreatīna organismā atrodas muskuļos, taču tas ir arī citos audos, tostarp smadzenēs. Smadzenes ik dienu patērē daudz enerģijas, īpaši ilgstoša darba, mācību, koncentrēšanās vai miega trūkuma laikā.

Tāpēc kreatīns arvien vairāk tiek pētīts ne tikai saistībā ar muskuļu darbu, bet arī saistībā ar:

• atmiņu un uzmanību
• koncentrēšanos
• mentālo nogurumu
• enerģijas procesiem smadzenēs

Kreatīns nerada strauju enerģijas uzplūdu kā kofeīns. Tā darbība ir saistīta ar organisma enerģijas rezervju pakāpenisku papildināšanu.

100% tīrs, bez piedevām

Iepakojumā ir tikai viena sastāvdaļa: kreatīna monohidrāts. Bez cukura, saldinātājiem, aromatizētājiem, krāsvielām un citām nevajadzīgām piedevām.

Monohidrāts ir visvairāk pētītā, visplašāk izmantotā un praktiskākā kreatīna forma. Pulveris ir bez garšas un smaržas, tāpēc to var iemaisīt ūdenī, sulā, kafijā vai kopā ar kolagēnu vienā glāzē, un dzēriena garša nemainās.

300 g iepakojumā ir 60 porcijas pa 5 g, tas ir divi mēneši ikdienas lietošanas. Karotīte ir iepakojumā.

Kā lietot, lai būtu rezultāts

Pieaugušajiem 5 g pulvera dienā, pievienojot 200 līdz 300 ml ūdens, sulas vai cita dzēriena. Rūpīgi samaisīt vai sakratīt.

Kreatīnu var lietot no rīta, kopā ar brokastīm, pirms vai pēc fiziskām aktivitātēm vai jebkurā citā sev ērtā laikā. Svarīgākais ir lietot to regulāri katru dienu, arī dienās bez treniņa.

Kreatīns nav stimulants, tāpēc pēc pirmās devas tūlītēju enerģijas pieplūdumu nejūt. Regulāri lietojot, tas pakāpeniski papildina organisma rezerves, un pirmās izmaiņas parasti pamana pēc 5 līdz 7 dienām.