Kolagēnu pārdod pulverī, šķidrumā, kapsulās un šotos, iepakojumos no dažām devām līdz pusotram mēnesim. Tāpēc iepakojuma cena vien neko nepasaka. Šajā rakstā rādām, kā rēķināt cenu par vienu devu un kāda tā ir dažādiem kolagēna veidiem.
Salīdzini cenu par devu, ne par iepakojumu
Kolagēna dienas deva parasti ir 10 g. Lai salīdzinātu produktus, iepakojuma cenu dala ar devu skaitu iepakojumā. Piemēram, 450 g pulvera ar 10 g devu ir 45 devas. Ja iepakojums maksā 19,99 EUR, viena deva izmaksā aptuveni 0,44 EUR.
Cena par devu = iepakojuma cena ÷ devu skaits. Devu skaits = kolagēna grami iepakojumā ÷ 10 g.
Otrs svarīgais skaitlis ir tas, cik kolagēna ir vienā devā. Dažos produktos dienas devā ir tikai daži grami kolagēna, un tad lēta cena par devu nenozīmē lētu kolagēnu. Tāpēc godīgāk ir rēķināt cenu par 10 g kolagēna.
Cik maksā 10 g kolagēna dažādās formās
Septembrī Latvijas e-aptiekās 10 g kolagēna izmaksāja aptuveni tā (cenas ar atlaidēm, tās mainās):
- Pulveris lielā iepakojumā: no aptuveni 0,26 līdz 0,74 EUR par 10 g. Tas ir lētākais veids, kā uzņemt pilnu devu.
- Dzeramais kolagēns un šoti: aptuveni 1,19 līdz 1,34 EUR par 10 g, jo maksā arī par šķidrumu, garšu un iepakojumu.
- Kapsulas un tabletes: vienā kapsulā ietilpst tikai ap pusgramu pulvera, tāpēc 10 g devai vajadzētu ap 20 kapsulām dienā. Tāpēc kapsulās kolagēnu parasti lieto daudz mazākā devā.
Kolagēns™ maksā 0,44 EUR par 10 g, pērkot vienu bundžu, un 0,37 EUR par 10 g, pērkot trīs. Zivju kolagēns™ trīs bundžu iepakojumā maksā 0,51 EUR par 10 g.
Uz ko vēl skatīties, ne tikai uz cenu
- Sastāvs. Tīrā kolagēnā ir viena sastāvdaļa. Garšvielas, saldinātāji un pildvielas paceļ iepakojuma svaru, bet ne kolagēna daudzumu.
- Kolagēna daudzums devā. Pārbaudi, vai dienas devā tiešām ir 10 g kolagēna, nevis 10 g pulvera ar piedevām.
- Forma. Hidrolizēts kolagēns jeb peptīdi šķīst gan aukstā, gan karstā dzērienā un uzsūcas labāk nekā želatīns.
- Izcelsme un reģistrācija. Kur produkts ražots un vai tas ir reģistrēts Pārtikas un veterinārajā dienestā.
- Ērtums. Kolagēns darbojas uzkrājoši, tāpēc der tas, ko tu tiešām lietosi katru dienu.
Kā ietaupīt uz kolagēna
Kolagēns jālieto katru dienu bez pārtraukumiem, tāpēc lielāks iepakojums vai vairākas bundžas uzreiz parasti ir izdevīgākas. Ar vienu 450 g bundžu pietiek 45 dienām, ar trim 135 dienām, un trīs bundžu cena par devu ir zemākā.
Ja kolagēnu lieto ar konkrētu mērķi, komplekts var būt izdevīgāks nekā produkti atsevišķi: piemēram, Komplekts Locītavām ar glikozamīnu vai Komplekts Matiem ar biotīnu.
Īsumā
- Salīdzini cenu par 10 g kolagēna, ne par iepakojumu.
- Pulveris ir lētākais veids, kā uzņemt pilnu devu.
- Pārbaudi, cik kolagēna ir devā un kas vēl ir sastāvā.
- Lielāks iepakojums ir izdevīgāks, jo kolagēnu lieto katru dienu.
Par to, kas ir kolagēns un kā to lietot, lasi rakstā Kolagēns: kas tas ir, veidi, lietošana un izvēle.
